Cvičíte? Pak je důležité, co pijete a jíte!
Chodíte pravidelně cvičit a připadáte si lépe a celkově se cítíte dobře? Ovšem přijdete domů ze cvičení a máte hlad. Je to přirozené, odvedli jste nějakou aktivitu a potřebujete doplnit energii, živiny a tekutiny. Jenže, co jíst? Něco takového, co je zdravé? Nebo si po cvičení můžete dovolit zhřešit? Dodržujete Continue Reading
Pevný zadeček? Jedině s těmito cviky!
Pěkně vypracované tělo je snem mnoha dívek a žen. Nemusí to být štíhlé až vyzáblé tělo, dnes je stále víc a víc v kurzu tělo, které je vypracované. Pevný a kulatý zadeček je snem mnoha dívek. Za takovým pozadím se otočí nejeden muž. Jak ho dosáhnout? Cvičením! Jednoduché cviky, které fungují Continue Reading
Vypadávají vám vlasy? Víme, jak proti tomu bojovat!
Vlasy jsou ozdobou mnoha dívek a žen. Zakládají si na krásné barvě, hustotě, objemu a čistotě. Krásné vlasy rovná se zdravé vlasy. Proto často ženy dělají spoustu věcí pro zdravé vlasy. Když se objeví vypadávání vlasů, je to nepříjemné. Co vyzkoušet, aby se vlasy zahustily? Vlasové přípravky nemusí pomoci Řídké Continue Reading
Husté vlasy? Žádný problém!
Která z dívek či žen netouží po husté a krásné kštici za kterou se bude každý muž otáčet. Z televize a magazínů na vás koukají samé dokonalé ženy s dlouhými a krásnými vlasy, které podtrhnou krásu. Když se podíváte do zrcadla, přemýšlíte, co udělat, aby vaše vlasy byly taky takové, jako časopise. Jde Continue Reading
Pitný režim a jeho důležitost
Pitný režim je pro tělo důležitý, bez něj bychom nepřežili. O doplňování tekutin a důležitosti pitného režimu byly napsány stovky článků. Ani ten náš nebude výjimkou. Přestože všichni vědí, jak důležité je pravidelně pít tekutiny, stále na to zapomínají a nedodržují minimálně litr a půl tekutin denně. Ale vy přeci Continue Reading