Hledáte módní inspiraci? Navštivte ELEGANTER

Každé roční období má, co se oblékání týká, svá specifika. Každý z nás jsme jedinečný a máme svůj styl. Někdo dává přednost módním výstřelkům, další zase volí oblečení, které mu je příjemné a pohodlné. Pokud hledáte inspiraci, zavítejte na portál eleganter, který nabízí srovnání různých druhů zboží z celé řady e-shopů.

Pokračování textu Hledáte módní inspiraci? Navštivte ELEGANTER

Rozchod – jak se s ním vypořádat

Rozchodem si zpravidla prošel minimálně jednou snad každý člověk. Někdy je to smířlivý rozchod, kdy oba už delší dobu víte, že takto to prostě a jednoduše nepůjde. Domluvíte se na všem, proběhne to hladce. I po takovém rozchodu cítíte určité prázdno a smutek nad celou věcí. Když to nebyl takhle smířlivý rozchod nebo to jeden z partnerů nečekal, je to vždycky o něco bouřlivější.

Ztráta někoho blízkého

I když jste spolu chodili pár měsíců nebo spolu žili několik let, rozchody jsou těžké za každé situace. Pokud nejste z kamene, cítíte smutek, potřebujete si zahojit rány, dostat se z toho. Aktuálně nepomýšlíte vůbec na to, že se ještě někdy v životě zamilujete. Někdo nový? Vůbec, vždyť jste milovali a druhý vás zklamal, nebudete už nikdy nikomu věřit. S rozchodem je třeba se vypořádat.

Plačte a smutněte

To je velmi důležitá věc, kterou spousta lidí na začátku přeskočí. Snaží se být silní, přejít do etapy „mě je to jedno“. Dříve nebo později je však emoce dostanou a dolehne to na ně. Proto plačte. Kolik potřebujete. Rozebírejte to ze všech stran, klidně se ptejte proč. Když se vypláčete, uleví se vám, odplavíte všechno špatné.

Myslete na sebe

A začněte ihned! Smutek? Dejte si zmrzlinu nebo čokoládu. Jednou za čas to nemusí škodit, prospěje to naopak vašim nervům. Další dny choďte cvičit, na víno s kamarádkami, udělejte si kurz, zapište se do nového sportu, choďte na jógu, kupte si knihu.

Nedejte druhou šanci

Rozešel se s vámi, ale pak ho to najednou mrzí? To je sice hezké, ale nedávejte na jeho řečičky, květiny ani sliby. Jednou se s vámi rozešel a tak to také zůstane.

Nehledejte náhradu

Ihned není nutné se hnát do nějakého vztahu. Když někoho potkáte, proč ne, ale za každou cenu nutně někoho hledat „abych nebyla sama“ to je zbytečné a ublíží to zas jen vám.

Jakou kabelku pořídit přítelkyni, která ráda a často sportuje?

Zvažujete dárek pro svou přítelkyni, která ráda sportuje? Pak zkuste sportovní kabelku. Nemusí jít nutně o sportovní tašku, protože mnoho žen jede ráno nejdříve do práce a po práci teprve do fitness centra. Vhodné je samozřejmě zapátrat ve vodách sportovní elegance, protože každá žena se chce i líbit. Jak takovou sportovní kabelku do které se vejde vše potřebné vybrat?

Pokračování textu Jakou kabelku pořídit přítelkyni, která ráda a často sportuje?

Mýty o akné – čemu věřit?

Akné je strašákem mnoha mladistvých a teenagerů. Objevuje se nejčastěji na pleti, ale také na těle. V určitém období postihuje spoustu teenagerů. Někdy je to problém také dospělých jedinců. Znáte to, také vás občas potrápí nějaký ten pupínek, a v době, kdy se vám to úplně nehodí, kdy před sebou máte něco důležitého. Vyrovnat se s akné a zatočit s ním se snaží spousta lidí. Existuje o něm také poměrně dost mýtů a polopravd, kterým lidé bohužel často věří.

Co je to akné?

Uhříky, černé tečky, vřídky, pupínky. To všechno se dá zahrnout do slůvka akné. V dospívání se produkuje spousta kožního mazu, spolu s odumřelými kožními buňkami ucpává mazové žlázy na povrchu kůže. Vznikají černé tečky, které se nadále ucpávají a jakmile je toho už moc, prasknou. A v tomto ohledu vznikají uhry a pupínky. O akné se toho už navykládalo mnoho. Někdy se objevují i mýty. Jaké?

Nesmí se jíst čokoláda

To je asi jeden z nejčastějších mýtů. Souvislost mezi konzumací smaženého, sladkého nebo jinak tučného jídla a výskytem akné nebyla prokázána žádná souvislost. Tyto potraviny asi nejsou nejzdravější a mohou mít vliv na spoustu jiných věcí, ale nezpůsobují akné.

Častá hygiena a mytí

Právě to totiž akné škodí, alespoň tak se to mnohdy prezentuje. Akné však nevzniká kvůli tomu, že se o sebe a o pokožku dostatečně nestaráte. Je to spíš obráceně, protože časté mytí pleti, která trpí na akné, ji může vysušovat a paradoxně to ještě zhorší výskyt akné.

Nedotýkat se!

Akné není nakažlivou nemocí, není infekční. Když někomu podáte ruku, dotknete se něčí pleti, kde se objevuje akné nebo dokonce políbíte někoho, kdo má akné, automaticky jej nechytíte. To, že se vám na tváři objevil za pár dní pupínek, s tím nikterak nesouvisí.

Tip na knihu pod stromeček: Deník věčné dietářky

Pomalu nastává zimní čas, kdy ručička naší osobní váhy začne ukazovat vyšší čísla, což v nás vzbuzuje pocit paniky. Kalhoty a sukně se v pase náhle zmenšují a my propadáme beznaději. Držíme nejrůznější diety, nejíme a hladovíme. Zhubneme pár a kilo a pak je zase nabereme.

Něco podobného zažívala i autorka knihy Patricie Janečková, která o svém boji s váhou napsala knížku. Autorce se podařil shodit nadbytečná kila a vytvořila redukční plán, který nás povede na naší cestě ke snížení hmotnosti. Titul je nejen návodem, zhubnout bez hladovění a přísných diet, ale i deníkem, do kterého si můžete vepisovat vše, co s hubnutím souvisí – kolik jste čeho snědli a vypili, jak jste se cítili, jakou pohybovou aktivitu jste zvolili a hlavně – kolik kil se vám podařilo shodit.

Knížka je vhodná pro všechny „věčné“ dietářky, ale i pro pány, kteří také chtějí nějaké to kilo shodit.