Snídaně jako důležitý start dne!

Je vaše běžné ráno hektické? Nesnídáte, protože nemáte hlad, náladu, nechcete vstávat o deset minut dřív nebo máte mylnou představu, že díky tomu zhubnete? Děláte velkou chybu! Snídaně je důležitou součástí dne, umí vaše tělo nastartovat a dodat mu potřebné živiny a energii. Po ránu máte také hlad, jelikož tělo Continue Reading

Sestavte si ten nejhezčí letní look! Poradíme, jak na něj!

Letošní léto nám dává pořádně zabrat. Nejvíce dává zabrat naší imunitě, protože se během lusknutí prstů mění teploty. V jednu chvilku je třicet stupňů, v další chvíli je pouze patnáct. Díky takovým přechodům, časté klimatizaci a nadmíře pocení se najednou náš organismus neumí vypořádat s takovými tlaky a tak jsme letos velice často Continue Reading