První návštěva u partnerových rodičů: Co dělat, aby to nebyla katastrofa?

Milujete svého partnera, vznášíte se na zamilovaném obláčku. Všechno vypadá skvěle, vše vašemu vztahu přeje. Čeká vás spousta poprvé, mezi nimi také první návštěva rodičů. Slyšíte na rodiče, od svého partnera jen samou chválu a nejedenkrát se zmíní, že vás maminka či tatínek zvou na oběd či večeři. Jednou toto Continue Reading

Toužíte po plochém bříšku? Vyhněte se těmto potravinám!

Ploché bříško je snem mnoha žen, někdy jde hubnutí rychle, jindy naopak, je to problém. Držet nejrůznější diety, kdy omezujete sacharidy nebo bílkoviny není dobré. Potřebujete vyváženou stravu a pravidelnou pohybovou aktivitu, jedině tak dosáhnete správného a zdravého hubnutí. Základem je zdravá strava, kdy jednoduše budete konzumovat zdravé potraviny, ovoce, Continue Reading