Archiv štítku: sebevědomí

Nemáte sebevědomí? Dodejte si jej s našimi tipy!

Sebedůvěra je přirozená součást vašeho života, díky ní budete věřit v sebe sama, ve své schopnosti. Díky ní budete spokojenější, šťastnější a také úspěšnější. Sebevědomí je takové vědomí vlastní hodnoty, důležitosti a síly. Mnohdy se sebevědomí zaměňuje s namyšleností, to jsou však dva zcela jiné pojmy. Jak si dodat sebevědomí?

Vše je v hlavě

Jestliže jste přesvědčená o tom, že jste nudná, tlustá, ošklivá, nezábavná, škaredá a podobně, pak to bude stoprocentně pravda. Vše začíná v hlavě a i vy si musíte začít věřit. Vážit si sebe sama, nepodceňovat se, neříkat si, že všichni okolo jsou lepší, než vy. Začnete hned! Jednoduše se na ulici na lidi usmívejte. Smýšlejte o sobě pozitivně, zaměřte se na své pozitiva a ta rozvíjejte.

Nezáviďte!

Závist je obecně ošklivá vlastnost a bohužel je velmi častá. I vy určitě máte ve svém okolí někoho, koho tajně obdivujete, kdo má podle vás pohádkový život, který byste rádi měli i vy. Má určité kouzlo osobnosti, cestuje, vše mu prochází a podobně. A vy chcete být také takoví. Zkuste nezávidět, ale inspirovat se! Přemýšlejte, co tato osoba dělá jinak, co jí odlišuje? Když má peníze, pravděpodobně se chopí každé šance, pracuje a spoří. Naučte se i vy odkoukat a v podstatě se naučit sebevědomí od jiných.

Podpořte své přednosti

Každý člověk je něčím výjimečný, má hezký úsměv, dlouhé nohy, je dobrý v matematice, krásně kreslí a podobně. Najděte své přednosti a ty vyzdvihněte. Využijte je ve svůj prospěch, určitě vás napadne, jak se dá vaše přednost využít ku vašemu prospěchu. Jde-li to, pak svou přednost rozvíjejte, rozšiřujte své obzory. Budete-li umět něco nového nebo se budete zdokonalovat ve své přednosti, pak se tím zvýší vaše sebevědomí.

Proč je sebeláska důležitá?

Na internetu najdete spoustu návodů, jak na šťastný život, jak na spokojený vztah, spokojené vztahy v rodině, spokojené přátelství a podobně. Nic z toho však nebude fungovat, když neuděláte jednu věc. Když nebudete milovat sebe samu. Ano, sebeláska je opravdu velmi důležitá k tomu, abyste měla ráda své okolí a byla pro ně opravdu plnohodnotnou oporou.

Není to sobecké

Když řeknete, že se máte ráda, že jste na sebe pyšná a podobně, mnohdy si lidé řeknou, že je to sobecké. Často můžete podlehnout i vy této myšlence. Vždyť to je sobecké mít ráda sama sebe. Omyl! Většina žen staví na první místo své děti a svého partnera, což je dobře, to bezesporu. Nicméně čas od času musíte myslet i sama na sebe. I vy jste přece důležitá, důležité je také vaše štěstí, nejen štěstí lidí okolo. A co je nejhorší, že ženy se často staví až na to poslední místo. A to je špatně.

Buďte nezávislá

Pro začátek, jak si sama sebe ceníte? Jak se vidíte? Pokud o sobě nemáte valné mínění, samozřejmě nejste sebejistá. A to má vliv na mnoho věcí. V práci si neřeknete o povýšení, protože jsou kolegové lepší, nebojujete za svůj názor, protože ten kolegův je přece lepší. V partnerském vztahu si vás partner nemusí vážit, když si vy sama sebe nevážíte. Partner tak vedle sebe bude mít nesebevědomou ženu, takové „další dítě“.

Mějte se ráda

Mít se ráda ještě neznamená, že budete sobecká. Pořád budete máma od rodiny a manželka, jen si občas udělejte svůj den, vytyčte si čas, který bude patřit jen vám. V něm budete dělat to, co vás baví. A je jedno, co to bude, jestli nakupování, kafe s kamarádkou, lenošení nebo hodina jógy. Je to jen na vás, co si zvolíte, čím dobijete baterky. Díky tomu získáte sebedůvěru, budete odpočatá, spokojená.