Archiv štítku: psychika

Rozchod a vaše tělo – jak na něj reaguje?

Rozchod není nic dobrého, každý se z něj vzpamatovává po svém. I když se na rozchodu oba domluvíte, přeci jen jste spolu strávili nějaký čas. A ten už budete mít napořád v srdci, vzpomínky vám zůstanou. Ty dobré, ale i ty špatné. Když se ještě navíc nerozcházíte zrovna v dobrém, pak se bouří emoce, cítíte smutek, bolest, žal. To vše se podepisuje nejen na duši a emocích, ale také na těle.

Psychika spojená s fyzičkou

Rozchod se nepodepisuje jen na emocích, ale také na vašem těle a na tom, jak se cítíte nepohodlně. Znáte to, když se něco děje s vaší psychikou, pak to obvykle promítnete také do spánku, zdraví a celkově se nebudete cítit dobře a v pohodě. Co všechno může vyvolat rozchod ve vašem těle?

Problémy se spánkem a úzkost

Jsme předurčeni žít ve vztahu, a když o něj přijdeme, necítíme se nejlépe. Mohou nás přepadat myšlenky, že zůstaneme sami, nikdy si už nikoho nenajdeme, měli jsme se chovat jinak, něco jiného říkat a podobně. V noci místo spánku budete přemýšlet, kde jste udělali chybu a pocítíte úzkosti.

Sklony k tloustnutí

Ihned po rozchodu obvykle moc nechcete jíst a stává se často, že lidé zhubnou. Pár dní bez jídla možná někomu prospěje, ale po nějaké době se stres, který přirozeně může přijít, zapříčiní, že budete jíst víc, než běžně. Stres totiž způsobí, že buňky jsou citlivější na inzulin. Tělo tak začne produkovat víc a rychleji inzulín a začne se rychleji ukládat tuk. Sklony k tloustnutí se spojují s nespavostí a nedostatkem pohybu.

Bolesti břicha

Bolesti břicha vás asi nepřekvapí, ve spojitosti se stresem a jistými problémy v životě se často objevuje. Může to dokonce dojít tak daleko, že se dostaví průjmy nebo také zvracení.