Pohyb je pro lidské tělo velmi důležitý, bez ohledu na to, jestli jej rádi máme nebo ne. Je přirozenou součástí našeho života a běžně se tak pohybujeme, chodíme, zvedáme cokoliv, natahujeme se a podobně. Pro lidské tělo je nezbytný a chcete-li zhubnout a udržet si štíhlou postavu, bez pravidelného pohybu Continue Reading